אימון למערכת יחסים
הורים-ילדים
אימון למערכת יחסים: חלום > הרגשה > מחשבה > תהליך > שינוי!
אימון למערכות יחסים בין הורים וילדים נוגע בשני הקצוות של התחום.
הקצה הראשון נוגע לנו כהורים לילדים על כל המשתמע מכך כולל וויכוחים עם הילדים שמביאים אתכם לקצה, המתבגרים "עושים לכם בית ספר", סוגרים את הדלת ולא מתקשרים, מרגישים בבית שלכם כמו בכלוב, הכול נפיץ ומעורער.
הקצה השני נוגע לנו כילדים של הורינו המתבגרים. גם במקרה זה נכללים מגוון אתגרים ובהם שיחות קשות של חוסר שביעות רצון מצידם ( מתי אתה בא? למה אתה לא מתקשר יותר? וכו'), ריצוי לצד הקטנה (שלא עוזבים גם בגיל 50 ו-60) וכמובן תיעדוף – הדילמה התמידית הנוגעת למה עלינו לעשות? להיות עם ההורים או עם בן הזוג והילדים?
תועלות ותוצאות – הרווח כולו שלכם
בתהליך זה נשאף:
- להחזיר תחושת הערך
- לקבל מחדש את השליטה על החיים
- להיות מסוגל להציב גבולות
- לשחרר דפוסים מעכבים ולהחליפם במעצימים
- לקבל כלים לקשבה וסבלנות
- לחזור להיות הבוגר המשמעותי והאחראי
- - ליצור את השינוי שנבחר על ידינו ולקדם אותו
איך זה עובד?
תהליך של אימון למערכות יחסים בין הורים לילדים הוא תהליך קצר וממוקד. יחד עם זאת חשוב לזכור שהוא ממפה את תפקידם של הרבה מאד א.נשים, קטנים כגדולים, שאינם נוכחים בחדר. לאור זאת, במפגשים הראשונים בתהליך, ימופו התפקידים של כל גורם במערכת היחסים, לצד זיהוי המחשבות, הרגשות והפעולות שנוגעות בכל אחד מהם.
בהמשך נסתייע בקלפים הטיפוליים של turn point על מנת שיאפשרו לנו להגיע מהר ובעוצמה לשורש הבעיות ולבסיס האתגרים, כך שלא נבזבז זמן יקר על ברור הנושאים החשובים.
בנוסף לעבודה עם ערכות הקלפים הטיפוליים, נשלב שי"ח (שונות, יצירתיות, חדשנות) על מנת להנגיש נושאים שונים, לחדד הקשבה, תקשורת בין עצמנו לאחר, הצבת גבולות וכל נושא אחר שזוהה כמחייב טיפול לאורך התהליך.
למה ניתן לצפות?
אימון במערכת יחסים הורים ילדים יביא אתכם להכרה מחודשת ועמוקה עם יכולות ההתמודדות שלכם, עם היכולת לבחור את מה שנכון ומתאים לכם בהווה, לקבל החלטה וליישמה. בסופו של התהליך תוכלו לתעדף נכון את מה שמדויק לכם, לבנות עמוד שדרה אסרטיבי מול הסביבה, להכיר דפוסים ישנים שיש לשחררם ולהחליפם במעצימים ולבנות מחדש בסיס איתן לשיפור הדימוי והביטחון העצמי.
בתהליך שלכם כהורים:
- תלמדו לזהות אתגרים חדשים ולהשתמש בכלים שתרכשו.
- תדעו להציב גבולות וגם לוותר בנקודות שפחות חשובות לכם כהורה ולכולכם כמשפחה.
- תשתמשו בכל היכולות והמשאבים הפנימיים שבכם.
- תדעו לייצר תקשורת מעצימה ולא ביקורתית.
בתהליך שלכם כילדים של הוריכם:
- תשתמשו בתבונה, באסרטיביות ובכבוד בהתנהלות מולם.
- תלמדו לצמצם את הנוכחות של הריצוי.
- תקפידו על הקשבה וסובלנות.
- תרכשו מיומנויות וכלים שאיתם תוכלו לפתור סוגיות ואתגרים עתידיים.
- תחזירו לעצמכם את האנרגיה והמוטיבציה לפעול ולהתקדם ממקום של הכרה בערך העצמי הגבוה שלכם.
זכרו: הכול בידיים שלכם.