אימון אישי ליחסים
שלי עם עצמי
אימון למערכת יחסים: חלום > הרגשה > מחשבה > תהליך > שינוי!
בלבול, חוסר אמון, בטחון עצמי ירוד ותחושת ערך שכמעט לא קיימת הם רק חלק מהסיבות המביאות אדם לעבור תהליך של אימון אשר יסייע לו לשפר את מערכת היחסים שלו עם עצמו. כולנו מחפשים משמעות. רוצים להרגיש טוב, לחיות בסיפוק בשמחה ובהוקרה. כולנו רוצים שהסביבה תראה אותנו באור זה, שתמצא אותנו משמעותיים ותחזק אותנו על מנת שנוכל להחזיר באותה מטבע. אימון אישי ליחסים שלי עם עצמי מספק את הפתרון בדיוק לכך.
תועלות ותוצאות – הרווח כולו שלכם
- החזרת תחושת הערך – הכרה בערך עצמי.
- החזרת הרגשות והמודעות לכך שאנחנו שווים, ראויים ומשמעותיים.
- הבנה שאנחנו מוערכים על ידינו וגם על ידי האחר.
- היכרות מחודשת עם המשאבים הפנימיים.
- שימוש במיקוד הפנימי ולצד החיצוני.
- בחירת תהליכים משמעותיים שיובילו לפריצת דרך.
- פיתוח יכולות התמדה והטמעה לטובת השינוי הרצוי.
איך זה עובד?
תהליך של אימון לחיבור שלי עם עצמי מתחיל כמו כל תהליך בבחירת מטרה. אך הפעם המיקוד הוא בך המתאמן.
במפגשים תכירו את המשאבים הפנימיים שאולי את חלקם שכחתם, ואת דפוסי ההתנהגות הישנים שיש להחליפם בדפוסים חדשים שיעצימו אתכם.
במפגשים נעבוד עם ערכות הקלפים הטיפוליים של turn point, נשלב שי"ח (שונות יצירתיות חדשנות) לפי העניין, נקלף חומות הגנה ונחשוף את הטוב שבבסיס האישיות שלכם (קלפים מקלפים).
במפגשים נעבוד על מערכת הבחירות וקבלת ההחלטות שמשתנה על מנת להוביל אתכם בדרכים שונות למטרה הרצויה (כן עושים חישוב מסלול מחדש, לא עוצרים וחוזרים אחורנית).
במפגשים תבינו את ציר הזמן ואת שנכון לעשות על מנת לשפר משמעותית את העתיד לבוא, תייצרו לעצמכם תוכנית פעולה בה תציינו לעצמם אבני דרך משמעותיות, מדידות ותחומות בזמן, על מנת לדעת בכל רגע שאתם עדיין מחויבים לתהליך.
למה ניתן לצפות?
אימון למערכת יחסים שלי עם עצמי יביא אתכם להכרה מחודשת ועמוקה את עצמכם,
ילמד אתכם להאמין בעצמכם ולבנות 'עמוד שדרה', כך שלא תזדקקו לאישור/ ריצוי.
האימון ישפר את יכולת העמידה שלכם מול עצמכם ומול האחר ויבנה מחדש בסיס איתן לשיפור הדימוי והביטחון העצמי. בתהליך תזהו מחדש את המשאבים הפנימיים שבכם, ותדעו איך להשתמש בכל משאב למטרה שתציבו. תרכשו מיומנויות וכלים שאיתם תוכלו לפתור סוגיות ואתגרים עתידיים ותחזירו לעצמכם את האנרגיה והמוטיבציה לפעול ולהתקדם ממקום של הכרה בערך העצמי הגבוה שלכם.
זכרו: הכול בידיים שלכם.
"תודה יונית על תהליך האימון. עברתי תהליך חוויתי נעים ומוקפד. לא וויתרת לי וזה עזר לי לאסוף את עצמי ולהחליט לשנות באמת, לקום ולעשות. העבודה עם הקלפים הטיפוליים שלך מאד עזרו לי לדבר ולהיפתח. אני חושבת שאילולא הם היינו עוד בהתחלה... אני יוצאת היום לדרך חדשה ויודעת שהכלים שקיבלתי ילוו אותי שנים קדימה. תודה רבה על הכל, את מאמנת מופלאה"